断夜奶开始的时间因人而异。一般来说，绝大部分4-6月龄的宝宝在白天的喂养获取的热卡，已经能足够维持夜间5-6小时以上的连续睡眠了。
1、需要循序渐进的开始。逐步缩短每次夜间哺乳时间（母乳喂养的宝宝），或者逐步减少每次配方奶的喂养量。同时，尽量延长喂奶的间隔，用轻拍的方式安抚宝宝重新入睡。
2、保证宝宝白天获得足够的喂养量，因为随着宝宝的生长，他们会更加好动和容易分心。白天时间喂奶的时候会不专心，或者不愿喝奶。那么我们需要创造安静的喂养环境，尽量避免环境的干扰。
3、睡前可以给予宝宝增加一次喂养，减少夜间饥饿感。能帮助宝宝整夜好睡眠。
注意：戒夜奶，爸爸竟然也是关键，对于母乳喂养的宝妈来说，宝宝夜间醒来哭闹时候，会因为闻到妈妈的母乳味道而要求哺乳。这时候尽量让爸爸进行安抚，或者将宝贝的小床放在靠近爸爸的那一侧。
脐带护理：
在宝宝的脐带脱落之前，护理脐带是新手妈妈要特别在意的一件事情，保持脐带的干爽和清洁很重要，不然它会“生病”的。穿纸尿裤时，将尿布前端下折到肚脐以下，以免沾到尿液并让空气进入。脐带根部愈合前不要盆浴，可擦浴，以免弄湿肚脐。常用的脐部消毒药物是75%浓度的酒精或碘伏。酒精刺激性较大一些，有时会引起宝宝疼痛，而碘伏相对柔和一些，但是因为会有颜色残留，因而掩盖脐部早起的炎症表现，而且碘还可以通过皮肤吸收，所以还是使用75%的酒精为好。
注意：给宝宝脐部消毒前先洗净双手，每天两次用75%的酒精或碘伏消毒脐部。如果肚脐周围变红或渗出液体、出现异味，应去看医生。
