一旦发现怀孕，到底该怎么办呢？一般而言，由于男女双方还太过年轻，对于怀孕与宝宝的医学知识不足，若决定要生下宝宝，低龄孕妈咪应该进行规律的产检，增加卫教的知识，例如：多看书，了解该如何当一个「妈咪」，毕竟在未成为女人之前就当了妈咪，必须做更多的功课。除了注意身体健康之外，心理层面也要悉心照护。
找一个信任的人聊聊相信青少年当下发现自己怀孕都很震惊，却不敢告知学校老师或家长，不妨找一位聊得来且能信任、安全的对象，例如：朋友、专业单位，讨论出可以怎么处理这件事，像是如何和父母、男友谈，找出方法让学校、父母、朋友等变成自己的资源，而非压力来源。透过这些过程获得父母或老师的支持与陪伴，再一起做决定，千万不要憋着都不说，不仅折磨自己，事情也没有得到解决。
写下计划书
面对压力时，可以写下「To do list」，让自己有一些计划与目标，例如：何时要和谁讨论事情，这能让自己的心里有个底，避免整件事情杂乱无章。
给自己冷静的时间与空间若发现情绪陷入负面状态、使用较激烈的语言，将怒气发泄在旁人身上，或者藉由酒精或药物逃避时，代表压力过大，此时应适时和身边的人说「不」，暂时让自己有时间、空间冷静，并且寻找外界的资源协助，用较正面的方式纾解压力，像是听音乐、散步等。倘若发现自己无法处理压力和情绪时，建议寻求专业的协助。
过早怀孕有什么危害吗：
对于女性来说，过早（20岁以下）或过晚（34岁以上）怀孕，风险都会相对提高。
生理问题学理上，女性怀孕的两个要素是月经和性生活，当女性开始有月经，若未做好安全性行为，就可能怀孕。一般来说，刚开始有月经的5、6年，子宫还很小，雌激素尚未稳定，子宫内的肌肉层发展也不太完整，怀孕后产生的风险可能比适龄孕妈咪还高，但青少年通常没有预期会怀孕，意识到自己可能怀孕而到妇产科检查周数，几乎都比适龄孕妈咪发现时的周数晚得多，且对怀孕的医学知识匮乏，在怀孕过程中对自己的健康照顾不太好，心理上又出现惊吓、焦虑等情绪，便容易会有胎儿过小、早产、流产等风险。
人工流产风险增加
有些低龄女性怀孕后会选择人工流产，虽然现今医学技术发达，无论是药物或手术的流产，均可能发生后遗症，药物流产最主要为不完全性流产，仍需进行手术流产；手术流产可能产生子宫内膜发炎与子宫内膜沾黏等并发症，尤其是经历多次人工流产后，可能会影响未来的生育能力，甚至造成不孕状况。
早产、流产机率增加
低龄孕妈咪大部分在37、38周就生产，甚至未满37周早产的情况也不少，在流产和早产的机率比适龄孕妈咪来得高，目前流产的原因不明，但早产有部分是潜在性的阴道感染所造成。
由于低龄孕妈咪还处于爱玩的年纪，可能经常熬夜或性活跃，因此，阴道感染的机率比适龄孕妈咪还高。若孕期出现阴道和尿道的感染，导致排尿疼痛或阴道分泌物异常（出现异味），一定要尽早就医治疗，否则会演变成上行性感染，造成绒毛膜羊膜炎，即可能引发早产或流产。
胎儿体重过小
低龄孕妈咪对健康意识普遍不太重视，饮食方面除了不忌口、习惯不规律、营养摄取不均衡之外，还因为年轻代谢较快，胎儿体重通常较轻，出生后仅落在2500～2600公克。
心理问题低龄女性怀孕影响的不只是女生，男生的心理层面也不可轻忽。由于两人都处于懵懵懂懂的年纪，面对婚姻、男女关系的想法匮乏，经济能力也不足，对于生养孩子的风险就相对提高，大部分15～19岁的青少年都还在就读高中（高职），一方面要隐藏怀孕的事实，不知道该怎么告知父母，担心父母的反应强烈，一方面也害怕同学们的眼光，同时考虑要不要继续就学或结婚等问题，心理会产生很大的焦虑与不安，若伴侣或家长有任何一方无法接受，便可能在他们最需要帮助的情况下，被迫切断原有的社会支持系统，使其内心压力更大。
