因为疾病或特定生理状况而导致的头痛,被称为「次发性头痛」。以孕妇来看,目前此类头痛的起因如下:
孕期疾病一般认为,若孕妇有罹患妊娠高血压、子痫前症或子痫症的可能性,代表体内血压高于标准值,因而有较大机率会引起头痛。
然而,高血压不一定是头痛主因,他补充,「国际头痛协会发表的国际头痛分类中指出,高血压通常是在收缩压高达180mmHg、舒张压120mmHg以上,才会直接造成头痛」。大多数情况下,患者都是先头痛,接着血压才升高,即血压升高是头痛的结果,非成因。
先天性症状如果孕妇本身有先天性的动静脉血管瘤或血管畸形等症状,一旦发作,将可能引发剧烈疼痛,严重时,甚至会破裂而出血,需紧急接受手术。
生产之后部分孕妇在经历用力的生产过程后,会出现颈部血管剥离或静脉血管栓塞的症状,进而引发头痛。此外,若孕妇选择减痛分娩,须以腰椎穿刺术麻醉下半身,待产后麻醉药效退了,部分女性可能会有轻微头痛感,「这与腰椎穿刺后导致脑压较低有关」,通常平躺休息,几天后可以改善。
中风如果孕妇出现(疑似)中风的症状,像是恶心呕吐、昏睡、手脚麻木无力、口齿不清、吃东西易被呛到、走路不稳等,接着就可能出现脑压高、头痛的状况。
罕见症状有2种罕见的脑部疾病,特别容易发生在产褥期,并引发头痛,即「可逆性后脑病变症候群(PRES)」和「可逆性脑血管收缩症候群(RCVS)」。
孕妇怎么预防头痛:
如果想避免头痛(再度)发生,可透过以下3个方式来着手:
1.规律作息
为了自己和胎儿的健康,建议孕妇,应好好调整作息节奏,如:每天睡足7~8小时、三餐均衡且定时定量、适度运动、饮用足够水分等,让身心呈现稳定健康状态,自然就不易头痛。
2.头痛日志
如果孕妇头痛次数较多,不妨整理自己的「头痛日志」,随时记录自己头痛的频率、时间点、可能原因等等,除了可帮助了解自身状况之外,就诊时亦可以提供医师做为诊断参考。
3.找出敏感因素
对每个人来说,难免会有1、2个较易引起头痛的敏感因素,如:没睡好、气候变化、月经前后、生病、压力等等。因此,建议主动找出原因,并善用方法来减低此原因引发的不适感,像是「今天气温较低,戴上帽子再出门」,做好保暖措施,减少气温对自己的影响,进而能降低头痛机率。