柿子哪些人不能吃，孕妇血糖高可以吃什么水果

因为柿子里面含有的糖分极高，糖分被人体吸收会引起血糖的急剧升高。因此吃柿子会加重糖尿病患者的病情。

柿子中的鞣酸会影响人体对食物中铁质的吸收，加重缺铁性贫血的程度。

柿子性质寒凉，消化功能差者吃柿子会加重消化不良，从而导致腹泻、腹胀的状况。

柿子属于寒性食物，风寒感冒患者食用后可能会加重咳嗽的症状。

孕妇血糖高，可以选择的水果有很多种，建议多食用口味偏酸的水果，如苹果、柚子、樱桃等。这种口味偏酸的水果，升糖指数比较低，对孕妇的高血糖是有好处的。

小贴士：升糖指数是衡量食物引起餐后血糖反应的一个有效指标。升糖指数反映了食物与葡萄糖相比，升高血糖的速度和能力。