山楂一天吃几个合适，山楂吃多了怎么办

山楂虽然只是一种水果，严格来说并没有明确的食用量的规定，但是为了避免引起牙齿酸软、肠胃不适等反应，最好不要多吃，建议一天吃3-5颗即可；而肠胃功能娇弱的人群，如：儿童、老人等，更是要减少食用。

若是吃多了山楂出现了牙齿酸软的情况，建议可以用大量的清水漱口，以稀释口腔中的酸性物质，能在一定程度上缓解牙齿的酸涩感；另外，还可以喝一些苏打水或茶叶水中和口腔中的有机酸成分，以缓解牙齿酸软的症状。

若是吃多了山楂出现了肠胃不适反应，建议可以适量吃一些碱性的食物来中和胃酸，如：苏打水、白粥、馒头、面条等；症状严重者，则建议前往医院就诊，在医生指导下服用相关药物进行治疗。