马齿苋对孕妇有害吗，含有马齿苋精华的面膜可用吗

建议孕妇不要吃马齿苋。

明代的李时珍在著作《本草纲目》中叙述说马齿苋有“散血消肿、利肠滑胎”的功效，现代研究则表面，马齿苋能让子宫收缩，孕妈不宜食用。

能不用尽量不要用。虽然面膜中精华品类多、马齿苋精华在其中的含量比重应该不会太多，但为了自己和宝宝的健康最好少用，要用也要用温和无添加的面膜，自己可以手工做些，应季的有黄瓜面膜、苦瓜面膜。