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宝宝一岁前为什么不能吃盐,宝宝一岁前可以吃盐吗

发布于2020-01-08 10:14:17 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 宝宝一岁前为什么不能吃盐,宝宝一岁前可以吃盐吗 这个问题最近经常出现,如果遇到 宝宝一岁前为什么不能吃盐,宝宝一岁前可以吃盐吗 的问题,要如何应对?
宝宝一岁前为什么不能吃盐: 损害肾脏

食盐的主要成分是氯化钠,其中钠元素主要通过肾脏代谢,而在宝宝6个月之前,肾脏是没有发育完全的,渗透盐分的能力非常弱,此时摄入盐分会增加肾脏负担,同时也会增加心脏负担,使肾脏和心脏功能受损。

因此在宝宝6个月前,是一定不要在饮食中加盐的,而在一岁前,最好也是能不加盐就不加盐。

导致缺钙、缺锌

钙、锌、钠等矿物质在人体内都是以离子的形式存在血液中的,如果宝宝一岁前摄入的盐分过多,就会导致血液中钠离子含量偏高,从而影响孩子体内对钙、锌的吸收,容易导致孩子缺钙、缺锌。

易患上呼吸道感染

一岁前的宝宝身体各方面还未发育完全,抵抗力是比较差的。

而在这时吃盐过量,会使宝宝口腔中的唾液分泌减少,使口腔的溶菌酶相应减少,这样病菌就很容易在口腔滋生,极易导致宝宝上呼吸道感染。

挑食、厌食

宝宝一岁前味觉仍然处于发育中,此时加盐或者其他调味品,容易导致宝宝日后挑食或者厌食,进而影响宝宝的生长发育。

特别是宝宝之前一直吃的是淡而无味的母乳或奶粉,一旦接触带有咸味或者甜味的食物,就会更加倾向于吃有味道的食物,因此在宝宝一岁前,能不给宝宝食物加盐就最好不加。

 


宝宝一岁前可以吃盐吗:

为了宝宝的健康,在宝宝一岁前尽量不要给宝宝吃盐。

一岁宝宝对盐的需求量是很小的,天然食品中存在的盐分已经能够满足宝宝的需求了,最好不要加盐。如果辅食中要加盐,最好也只加一丁点。

 

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