人体正常的体温大约在36.5~37.5℃左右,由于新生儿脑部尚在发育、体温的调节更容易受到外界影响。
因此出生后的4小时内,婴儿室会比较密集为宝宝量测体温,之后约每8个小时测量一次,通常标准体温为36.5~37.5℃;
如果爸爸妈妈量出宝宝的体温低于36.5℃时,需要特别留心观察,除了观察宝宝的生理状况、精神活力表现外,可能要适时帮宝宝增添衣物、盖被子,做足保暖工作。
许多新手爸妈较无经验,不知该如何拿捏为宝宝穿着衣物的多,常担心宝宝穿得不够暖,容易生病感冒。
其实为宝宝穿着衣物的主要基本原则是比大人再多穿一件,视宝宝是否流汗或手脚冰冷调整增减。
事实上,让宝宝感到最舒适的状态,并非总是让宝宝穿着厚重衣物或覆盖着棉被,而是要注意保持室内空气流通,视不同的季节,开启冷暖气,或电扇,须注意环境温度的恒定,若是在夏季,不要让冷气或电风扇直接对着宝宝吹。
发烧是人体抵抗发炎的正常反应:
发烧是人体抵抗感染发炎的正常生理反应,有助于白血球与淋巴球的免疫反应,以助身体杀死细菌及病毒,大部份的发烧反应是短暂且无害的,对人体具有保护作用与加速恢复的作用。
简言之,发烧温度的高低,并不能与疾病的严重度完全画上等号,适度发烧可以提升免疫系统的效能,有研究显示,退烧药会压抑免疫反应,反而可能延缓疾病的康复。
人体对发炎反应引起的发烧有调控机制。除非脑炎、脑膜炎等合并脑部发炎病变引起发烧,或是合并抽筋而引致脑部缺氧,或是体温高达41℃以上,才有可能对脑部造成伤害。
退烧的目的与方法退烧是为了减轻不舒适,并非治病!
发烧其实是一种警讯,表示身体的某些地方生病了,发烧本身还有帮助杀菌与提高免疫力的功能,一般父母急着想为孩子退烧,最主要是因为发烧时会令人非常不舒服。
例如,会出现头晕、肌肉酸痛、恶心想吐等症状,发烧的前期还会出现手脚冰冷,事实上,退烧的主要目是减轻孩子的不舒适,并非治疗疾病!
发烧时宜多补充水分宝宝在发烧时体内水分会藉由皮肤大量流失,所以补充水分是必要的。
6个月以下的婴儿可以增加母乳或配方奶的量;而较大的婴幼儿可吃些流质食物,如稀释的果汁或水,水有调解温度的功能,可使体温下降以及补充体内流失的水分。
药物以外的退烧方法:温水拭浴家长可以利用温水拭浴让宝宝皮肤的血管扩张,达到退烧效果。将宝宝身上的衣物解开,利用约37℃左右的温水毛巾全身上下进行搓揉,拭浴完第一遍,潮湿的皮肤表面因为水分蒸发而变凉时,身体会有发冷的感觉,宝宝可能不喜欢。
此时,可以利用大浴巾盖住宝宝身体,让体温不至于散失太快;
大约5分钟过后,当体内的血液有循环到体表,体表的温度又再度升高,可以再进行第二次拭浴。如此反覆进行3~4次之后,大部份人的体温会逐渐下降。
切勿利用酒精拭浴要特别注意的是,如果用酒精擦拭,可能会引起血管收缩,或是短时间内急速带走宝宝身体更多温度,反而会让发烧的宝宝更不舒服,对宝宝没有益处。