高盐的食物及加工食品,如:腌渍物、罐头等,通常钠含量偏高,会增加肾脏对水钠的再吸收,导致水份滞留体内难以排出;
而从中医的观点来看,生冷食物,如:生菜沙拉、冰品,或性质寒冷的食物,如:椰子、瓜类等,亦可能使孕妈咪消化功能变差,进而影响水份代谢,使水湿停滞体内造成水肿。
水肿会否影响胎儿健康:
一般生理性水肿不会对准妈咪及胎儿产生不良影响,但若是病理性水肿则必须非常小心,很可能对准妈咪的健康及胎儿发育造成威胁。
特别是子痫前症,因为胎盘功能不良,无法负荷胎儿成长过程所需的大量血流供应,影响胎儿发育,就可能造成羊水不足、胎儿生长迟滞、胎儿过小、胎盘剥离、胎儿窘迫、早产,甚或严重影响可至胎死腹中。