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吃柿子的禁忌,晚上能吃柿子吗

发布于2020-01-18 12:00:14 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 吃柿子的禁忌,晚上能吃柿子吗 的问题大家都比较关心, 遇到 吃柿子的禁忌,晚上能吃柿子吗 的问题怎么办?
吃柿子的禁忌: 1.脾胃功能不佳者

柿子性寒,若患有胃部寒凉者,不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,胃大部切除术后,不宜食柿子。

2、贫血患者少吃

柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。

3、糖尿病人勿食

柿子富含糖类,且大多是蔗糖、葡萄糖及果糖,吃后容易被消化吸收,使血糖升高,因此糖尿病人是不能吃柿子的。


晚上能吃柿子吗:

晚上可以吃,但是不建议睡觉前吃。

柿子最好晚上吃,柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。

不建议睡觉前吃柿子。柿子的营养价值非常高,内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。其中柿子的含糖量比较高,睡觉前吃柿子,很容易造成糖分摄入过多,从而导致脂肪堆积。

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