孕期发生尿失禁怎么办，预防泌尿道感染方法

怀孕期间除了尿频的困扰外，也有可能发生漏尿；通常与憋尿有关，孕妈咪记得不要在怀孕期间经常提拿重物，避免过于劳累；

或者在怀孕后期穿着简易的托腹带，可以减轻膀胱受到压迫，稍微改善尿频状况。

不要一整天都不喝水，又一口气灌下一大杯水。

每两到三小时就记得起身如厕，每次解尿解干净，可以如厕完稍等一下，或者轻轻压腹部。

食物上可多摄取蔓越莓，不易购买到时也可以用蔓越莓果干或蔓越莓汁代替，可预防尿道感染。

注意：假如发生解尿疼痛、解尿困难、血尿、解尿有灼热感的现象，要即时就医，确保自己与胎儿的健康。