当怀孕进入中、后期,由于黄体激素升高,使得胃肠内食物通过时间变长,大肠又增加吸收水分,导致孕妈咪出现便秘的情形。
当孕妈咪出现便秘,在排便时必定会更加施力,这时候肛门括约肌若无法承受长时间的不当施压,就会逐渐形成痔。
下腔静脉受到子宫压迫到了怀孕中后期,胎儿迅速成长,使得子宫迅速变大,这时候子宫又会压迫到骨盆腔中的静脉,导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅,使得肛门口出现静脉血管瘤,也就是痔。
孕期体型改变上厕所变得不容易由于怀孕身型的改变,大腹便便的孕妈咪想要坐在马桶上其实还是有点吃力,加上若因为便意微弱就经常忽略,更容易演变成便秘,甚至形成痔疮。
纤维量摄取不足口味过于辛辣孕妈咪在孕期若没有摄取足够的纤维或水分,就会更容易出现便秘,增加痔疮形成的机率,再加上孕妈咪如果偏爱胡椒、葱蒜、辣椒等辛辣口味,也会导致黏膜更容易充血,加速痔疮形成,或是让原有的痔疮变得更严重。
本身有痔疮困扰者孕期痔疮容易加重。因为母体必须供应胎儿足够的营养,因此全身的血液量会增加,尤其是到了怀孕中后期,母体会将全身的血液尽量集中到骨盆腔中的子宫中。
这时候假使孕妈咪在怀孕前就已有痔疮的困扰,那么随着血液量增加,也会让痔疮更容易充血、发炎。
孕期痔疮的治疗及护理: 1.以外擦软膏及塞剂为主
由于女性在怀孕期间,并不适合进行痔疮手术,因此基本上还是以外擦软膏或塞剂,再搭配日常生活保健跟饮食调理去改善痔疮。
不过,若女性本身已有痔疮的问题,建议在怀孕前先前往大肠直肠外科接受治疗,待痔疮控制良好后在计划怀孕较妥当。
一般来说,当产后子宫压力解除,静脉血液回流再度恢复通畅,孕期造成的痔疮便会逐渐变小萎缩了。
假使痔疮的状况已经影响到日常生活,则可透过大肠直肠外科医师的诊断,接受局部麻醉的手术治疗。
2.饮食清淡少吃辛辣像是葱、蒜、胡椒、芥末、辣椒等辛香料,虽然兼具开胃的效果,但是也会刺激黏膜充血,让痔疮恶化!因此孕妈咪若想改善痔疮,在饮食上仍要以多补充水分、多吃蔬菜水果,少吃辛辣、重口味的食物为主。
需注意的是,孕妈咪在产后坐月子时,因为月子餐使用的麻油、姜片都比较燥热,因此也容易让痔疮充血变大,因此这段期间,最好可以增加温水坐浴的机会(尤其是排便后),搭配外擦软膏,才能有效减缓痔疮发作的机会。
3.排便后,可用温水冲洗屁股代替用卫生纸擦拭若孕妈咪在家中,上厕所之后,不妨可藉由冲洗肛门来减少肛门摩擦的机会。孕妈咪平常洗澡时,也可以用温水冲洗肛门,也可顺便按摩肛门附近的静脉血管,帮助血液循环,减少痔疮发生。
4.避免长时间久坐孕妈咪若长时间维持坐姿,便容易使得原本下腔静脉回流不佳的情形更为加重,也容易增加痔疮生成或是压迫痔疮,因此建议孕妈咪可以在椅子上放置甜甜圈软垫,减少肛门压迫的机会。
5.选择棉质透气的内裤,少穿牛仔裤因为夏日潮湿闷热,很容易会增加布料和外痔摩擦的机会,为了减少痔疮复发或更加严重,在内著的选择上请尽量以棉质透气的内裤为主,外着上也请少穿牛仔裤,改以透气的麻布裤或裙装较佳。
6.排便时专心,不要边看杂志边上厕所许多人在上厕所时习惯会拿本杂志,边看书边上厕所,但是无形当中也会让便意容易消失,或是让肛门括约肌长时间处于施压的状态,反而更容易形成痔疮。