喝水可以湿润鼻黏膜，防止鼻道太过干燥。鼻道干燥会让孩子的鼻子更加不舒服。此外，这样还能降低病毒感染的机会，避免病情恶化。
2、需增强免疫力有时候鼻窦炎是因为免疫力低所导致的疾病。因此，妳应该要想办法提升孩子的免疫力。让孩子多补充维生素C、维生素E、镁等营养素。
3、保持空气湿润除了喝水让鼻道湿润之外，保持室内空气湿润也很重要。妳可以利用加湿器，或是吸入热蒸气、鼻子敷热毛巾也都有帮助。
4、远离脏污空气空气中的灰尘或是污染物可能会加剧孩子鼻窦炎的症状。因此，妳应该保持家中环境干净，让孩子远离过敏原，并让孩子外出时，戴上口罩，远离空气不流通处。
5、冲生理食盐水使用生理食盐水冲洗鼻腔也是舒缓鼻窦炎症状的一种方式。妳可以使用滴管或是洗鼻器，清洗孩子的鼻腔，舒缓他的不适。
可摆脱鼻窦炎的精油： 1、可使用薄荷油
煮2杯水，滴入2、3滴薄荷精油。让孩子吸蒸气1分钟，并重复4~5次。薄荷具有抗炎、镇痛、抗细菌和抗组胺的作用，可以帮助清除鼻子的炎症。
2、使用薰衣草油薰衣草油不仅对大脑发挥纾缓和镇定的效果，还能帮助缓解鼻窦炎。它含有单萜和氧化物，对感冒、流感、鼻窦炎和喉咙发炎有抗细菌、减充血、抗发炎的作用。吸入或泡澡都可以。
3、可使用茶树油茶树油具有抗菌、抗病毒和消毒的性能。妳可以滴1、2滴在干净的布上，让孩子嗅闻，这能处理鼻窦炎和头痛。它不仅可以舒缓感冒的症状，还可以清除鼻窦堵塞。
4、使用尤加利油尤加利油可以清除堵塞的鼻子和治疗鼻窦炎。妳只需要滴几滴尤加利油到1公升的水中，让孩子吸入蒸气。尤加利油含有桉叶素，有抗发炎、抗菌和减充血的性质，因此可以治疗鼻窦炎。
