导致便秘的原因一般有以下几种：
饮食因素母乳喂养的宝宝，发生便秘的可能性比较低，因为母乳容易消化吸收，肠道内食物残渣少。此外，母乳是很好的益生元来源，其中益生元能帮助建立的酸性肠道环境，还能软化大便，改善便秘。
人工喂养的宝宝，主要是因为奶粉中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘。
添加辅食的宝宝，不恰当的食物结构也是便秘的主要原因。精细的主食（白米饭、面条）吃多了、肉类吃多了、蔬菜水果吃少了、水喝少了都是便秘的原因。
憋便习惯憋便的习惯多发生在孩子学习如厕的阶段，坐在马桶上时，孩子不愿意使劲让肠道运动起来，于是开始憋便。而当下一次便意出现的时候，肠道运动就会出现疼痛，这时候宝宝就会将疼痛和大便联系起来，对大便产生恐惧。
盲目补充钙、铁、锌给宝宝喂养配方奶，其各种营养素已能满足宝宝需求，再额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘；
缺少运动运动可以刺激肠道蠕动。宝宝运动量太小，会导致肠道蠕动力下降，从而导致便秘。
关于应对便秘的那些误区：
在便秘这件事情上，我们听过很多经验之谈，最出名的莫过于，便秘吃根香蕉就好了。但真相并不是这样：
误区1：便秘吃香蕉大家都知道，补充膳食纤维可以软化大便、促进排便。但是，香蕉的膳食纤维含量仅1.2g/100g，而100g 火龙果的可溶性纤维为2g，梨为3.0g/100g。
事实上，未成熟或捂熟的香蕉，含有有比较多的——鞣酸。这种物质能够减少胃肠蠕动，宝宝吃多了，反而可能加重便秘。
美国儿科学会指出，宝宝或更大的孩子，如果出现了便秘，应尽量少吃米饭、香蕉，以及非高纤维的小麦和面包。
误区2：喝蜂蜜不建议给宝宝1岁前的宝宝喝蜂蜜。因为它里面含有一些激素，不利于宝宝用；另外，它含有一种特别的细菌容易使孩子出现疾病。建议宝宝3岁之后再使用。
