顺产后下身坠胀的注意事项，顺产后15天下身坠胀什么原因

提重物时压力大都在盆底部位，而此时盆底肌肉松弛，只会加重下身的坠胀感，严重者甚至会引起肌肉、韧带损伤，造成子宫脱垂的发生。

长时间的站立不仅不会使身体放松，反而会引起肌肉的过度使用，因为站立时盆底肌肉也是参与其中的，而松弛的盆底肌肉长时间的负担上半身重量，不仅影响恢复，还可能会造成损伤。

无论是长时间的运动还是强度较大的运动都是对身体恢复不利的行为，哪怕是长时间的行走也是对身体尤其是盆底肌肉过度的负担，只会加重下身的坠胀感，甚至造成可能的损伤。

由于怀孕时骨盆底部肌肉、韧带发生松弛，在顺产后需要42天，甚至更久的时间来恢复，在此期间会由于肌肉、韧带力量不足产生下身坠胀的感觉，尤其是上厕所或久站之后，感觉比较明显。