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宝宝多大可以吃油,宝宝每天吃多少油好

发布于2020-01-10 12:14:14 来源:laishu.com 作者:Laishu
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宝宝多大可以吃油:

宝宝六个月以后可以吃油。

0~6个月宝宝不管吃母乳或者吃奶粉都是不需要补充油脂的。6个月以后宝宝需要添加辅食,乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求,包括油脂的需要量,这时候就可以逐渐给宝宝添加食用油了。


宝宝每天吃多少油好

6~12个月宝宝每日食用油的推荐量为5~10克,1~3岁宝宝每日食用油的推荐量是20~25克。

这里妈妈需要明确,推荐量并不是指该年龄段的宝宝必须达到相应的量,而是说在这个阶段内,逐渐达到相应的量。比如说一岁半的小朋友,并不是每日食用油就必须吃到20~25克,而是根据宝宝实际情况,由原来的10克缓慢增加,可能每日食用油只能吃到15克,这也是没有问题的。具体怎样添加更合适,建议可以和蔬菜添加的量同步。

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