有人说:孕妈要多吃水果,这样宝宝的皮肤才会好。但越来越多的实例证明,水果吃得太多,只会让孕妈的体重水涨船高,而且还可能增加患上糖尿病的风险。因为水果中有丰富的维生素和微量元素,这会让孕妈和宝宝更健康,但一旦超过身体所需,我们的身体会自动清除多余的营养元素。
但水果中大量的糖分会转化成油腻的脂肪,也会加重肝脏的负担。因此小编提醒各位孕妈每天1—2个水果即可满足孕妈和宝宝的需要,无需吃得太多。
吃碱性食物可以怀男孩:
其实人体的酸碱度与食物的酸碱性是两个完全不同的概念,食物经过消化系统代谢进入血液,是会对人体造成一定的影响,但这种影响远远没有我们想象中那么大。也就是说,食物改变人体酸碱度,几乎不可能!