秋冬天湿度低，干燥的空气容易带走人体的水分，加上部分宝宝喝水可能会减少，没有及时补水后就很容易引发便秘了。
2、饮食不当天气转凉，很多家长不敢给宝宝吃水果，导致水果摄入减少，总的膳食纤维摄入减少，肠道蠕动放慢速度，排便困难，便秘就随之而来了。
3、缺乏运动天气寒冷，宝宝的活动空间和时间都受到制约而减少，新陈代谢也缓慢起来，久而久之，身体就会出现便秘的情况了。
便秘应该怎么办： 正确冲调配方奶
奶粉冲调过稠会导致宝宝不易吸收进而便秘，所以一定要严格按照配方冲调。另外，可以考虑是配方奶的牌子导致宝宝吸收不好，进而换个牌子。
多喝水、多运动排便困难也是由于水分少，适量多喝水可以促进肠道蠕动，起到软化大便的作用。多运动也能促进肠道蠕动，可鼓励宝宝多爬、多运动。
多补充膳食纤维食物一般而言，便秘的主要是因为食物加工过细、过精，导致摄入的膳食纤维不足、食物残渣过少而引起。而膳食纤维能吸附大量的水分，增加肠道内的粪便量，促进肠道蠕动。
怎么吃
所以，给宝宝增加膳食纤维很有必要，适合大一些的孩子吃的膳食纤维丰富的蔬菜有豌豆，西兰花、大豆；能促进排泄效果的水果，如西梅、杏，李子，梨和桃；全麦麦片、面包也是不错的选择。
添加辅食的宝宝，可以通过每天吃蔬菜泥、水果泥和婴儿麦片来补充。不建议果汁或者蔬菜汁，因为蔬果榨汁之后，营养流失，其中大量的纤维剩下的不多。
而大宝宝还可以多吃些全麦饼干，全麦面包，加一些粗粮，特别是薯类的食物很推荐，紫薯、红薯、芋头、山药等，都能帮宝宝很好的缓解和预防便秘。
饮食均衡记得要做到宝宝的均衡饮食，那就是谷物类、菜类、肉类的摄入比例为3:2:1。
借助开塞露使用开塞露可以起到刺激肠道蠕动的作用，但是，如果经常使用会产生心理依赖，孩子可以根据医嘱使用开塞露。
而且开塞露只能解决开塞露只能解决已干燥，没有排出的大便顺利排出，不能预防形成大便干燥。治标不治本，关键还是要养成好的饮食习惯和排便习惯。
养成排便好习惯良好的如厕习惯对于帮宝宝预防便秘至关重要。宝宝18个月之后，家长需要帮宝宝进行排便训练，让宝宝养成固定时间排便的习惯。
如果使用以上常规方法都不管用，请及时就医，排除乙状结肠冗长、食物过敏等问题，只有找到原因才能对症下药。
预防大于治疗面对便秘这个问题，预防大于治疗。主要是保证高纤维的饮食、提供足够水、培养排便习惯。
对于还没有学习如厕的小孩子
预防便秘最佳的方法是提供高纤维的饮食。随着年龄的增大，饮食中的高纤维含量也要增加。
宝宝18个月或更大以后，可以开始如厕锻炼
可以每天饭后要求孩子在马桶上坐一会，可提供玩具、或者书本让他放松下来。鼓励孩子坐在马桶上，直到现排便。
