1、注意保暖
如果家长遇到宝宝手脚发凉的现象,首先要看看是不是穿少了,只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。保暖要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环,适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。
2、调节室内温度
宝宝生活在适宜的温湿度环境里,手脚就不会发凉。家里有空调,最好把温度调到20℃左右,如果温度太高孩子经常出汗,也很容易引起疾病。
3、发热引起的手脚冰凉
宝宝在发热时常常伴有手脚发凉,这时有手心足心无汗干燥现象,用手背触及小儿前额可以感到发热,必须及时看医生。
4、疾病引起的手脚冰凉
一些疾病可以影响宝宝的血液循环,如贫血、心脏疾病、营养不良等,家长要注意及时就医,同时,还要注意观察宝宝是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。
宝宝睡觉手脚冰凉是什么原因:
1、体温调解能力差
宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温,影响血液循环。
2、宝宝穿得少
天气寒冷,若宝宝穿得少,就会感觉到冷,手脚自然会变得冰凉。
3、疾病引起
宝宝若有发热、贫血、营养不良等症状,也有可能会出现手脚冰凉的现象。