酥蜜粥，蔗汁蜂蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

功效：补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

功效：清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。