1、每次哺乳时将乳汁吸空，如果有淤积，可通过手法按摩或使用吸奶器排空乳汁；
2、正确清洗乳头，保持乳头滋润，避免其表面皮肤干裂。哺乳后要清洁乳头，乳头出现损伤要及时治疗；
3、养成定时哺乳，宝宝不含乳头睡觉等良好的哺乳习惯，而且保持宝宝的口腔卫生也很重要；
4、如果有先天的乳头内陷等情况可进行矫正。
哺乳期得了乳腺炎怎么办： 哺乳期女性易患乳腺炎
乳腺炎是由于细菌感染引起乳房红、肿、热、痛的一类炎性反应。乳腺炎最常见于产后哺乳的妇女，尤其是初产妇。临床表现有乳房皮肤发红、乳房胀痛感，严重的患者甚至会出现。由于哺乳期间乳房内淤积的乳汁具有丰富的营养，利于细菌生长；此外，不正确的喂养习惯或者不恰当的乳腺护理而导致局部乳头破损或者皲裂，使得细菌的入侵有了可乘之机。因此，哺乳期的女性必须积极预防乳腺炎的发生。
患上乳腺炎不要轻视和拖延患上乳腺炎千万不要轻视和拖延。一般来说，患上乳腺炎会出现乳房“红、肿、热、痛”四大症状，但这些症状并非一定会全部一起出现。比如说，疾病早期，患者可能仅仅有乳腺的肿、痛，如果此时不及时处理，局部的炎症可能会引起全身的炎症反应，出现寒战、高热等情况。一旦延误治疗，疾病进一步发展会导致细菌进一步破坏乳腺的组织结构，导致脓肿的形成，此时，单纯药物治疗的疗效就欠佳，最终不得不进行手术治疗。
如果女性在哺乳期出现乳汁淤积，局部症状轻微，没有发热及寒战等全身症状，可尝试使用各种方法促进淤积乳汁排空，患者还应及时就诊，早期干预，接受专科医生的正确处理。在治疗的同时，可以获得有针对性的建议，预防乳腺炎的再次发生。
患上乳腺炎无需停止哺乳患上乳腺炎，还能给孩子喂奶吗？虽然哺乳期妈妈很可能不止一次患上乳腺炎，但是两边乳房同时得的机会很小，因此一般不需要停止哺乳。停止哺乳不仅影响孩子的喂养，还增加了乳汁淤积的机会。但有炎症的一侧乳房应该停止哺乳，可以使用吸奶器吸净乳汁，促进乳汁通畅排出。但是如果出现感染严重，或者局部脓肿治疗后出现一些复杂的情况，专科医生会根据患者具体情况，帮助患者作出合理的决定。
