清宫后可以吃水果吗，橙子——缓解出血

清宫后可以吃水果，建议采取以下方法食用更佳。

水果时间：每天饭后1—2小时，当作早、午、晚茶点吃。

水果吃法：可做成糖水，熟食比生吃更有利于子宫恢复。

水果选择：热性和凉性水果少吃，宜多吃温性滋补型的水果，如以下水果。

橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。在鲜橙果实中富含丰富的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止清宫后子宫微血管出血。不过空腹少吃橙子，毕竟橙子中酸性物质对胃有一定的刺激作用。