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孕妇过量食用雪莲果的坏处,孕妇适量吃雪莲果的好处

发布于2019-12-29 00:14:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 孕妇过量食用雪莲果的坏处,孕妇适量吃雪莲果的好处 这个问题最近经常出现,如果遇到 孕妇过量食用雪莲果的坏处,孕妇适量吃雪莲果的好处 的问题,要如何应对?
孕妇过量食用雪莲果的坏处:

雪莲果性大寒,本就不宜多久,比如肠胃不好者,若大量食用后会出现胃寒、便溏、狂泻不止等症状。

另外,若是孕妇大量食过寒的雪莲果,严重的可能还会导致流产。因此,孕妇吃雪莲果最好的方式是熟吃,不太宜生吃。当然,就算是熟吃也不宜大量吃。


孕妇适量吃雪莲果的好处: 1、缓解妊娠期高血压及糖尿病

妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病都是孕期容易患上的疾病,而雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

2、改善孕期便秘

雪莲果中所含的果寡糖可以调理肠胃,很适宜便秘的人吃。而怀孕期间,准妈妈们的身体里的激素分泌会使胃肠蠕动减慢,孕期便秘是比较常见的情况。因此,孕期适量吃雪莲果对缓解孕期便秘是很有好处的。

3、有助于孕期美容养颜

孕期由于孕激素的关系,使得很多孕妇肤质粗糙、干燥、缺乏光泽等。而雪莲是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。

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