1、产后注意保暖
孕妇无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意孕妇的保暖，防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。
2、充分休息
注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大，可以适量地活动一下身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。
3、不要过度活动关节
保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。
4、保持心平气和
情绪稳定，不宜生气，不宜着急。
5、禁止同房
最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活。
产后风湿的症状：
1、经常感冒
连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状。
2、头痛
头晕、昏眩、四肢乏力、木纳、全身怕冷、容易出虚汗是产后风湿的症状之一。肿胀、全身胀痛、抽搐、腰膝酸软、肢体麻木、屈伸不利、全身大小关节疼痛。
3、怕冷
产后风湿患者全身关节，手、脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、麻木、怕冷、发冷、有沉、累的感觉。
4、食之无味
食少乏味、小便涩少，眼睛会有异常。全身活动关节，手、脚、腰、肩膀、脚底有酸疼、麻木、怕冷、发冷、有沉、累的感觉，胃不舒服、会胞胀、发冷、不思饮食。
5、眼睛不舒服
眼睛不舒服、怕风、流泪、眼皮感觉好沉、好累、好困(如果在坐月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状)。
6、月经不调
月经不调，有带团、带黑、带白现象、时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。
7、心情烦躁
脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控。
