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宝宝喝水越多越好吗,宝宝喝什么水最好

发布于2020-01-13 21:00:14 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 宝宝喝水越多越好吗,宝宝喝什么水最好 这个问题最近经常出现,如果遇到 宝宝喝水越多越好吗,宝宝喝什么水最好 的问题,要如何应对?
宝宝喝水越多越好吗:

喝水是件好事,但喝太多水并不一定好。

首先,孩子越小(特别是不足6个月的婴儿),水中毒(一种因过量饮水而引发的身体钠含量下降到危险水平的严重疾病)的危险越大。

其次,对于初添辅食的宝宝,喝水越多越影响辅食的摄入。因为宝宝的胃容量很小,喝水都喝饱了还怎么吃辅食呢?所以1岁以前,宝宝并不需要喝很多水。

最后,宝宝每日的水分是否充足,可以观察宝宝的小便,若尿液少、偏黄,那就说明宝宝摄入的水分不足,需要增加喝水量。若宝宝的小便次数和颜色正常,可让宝宝少量多次饮水。

此外,家长还需在宝宝生病时(比如腹泻、发烧)或是运动后(出汗多)及时帮助宝宝补水,并要鼓励宝宝喝水,养成良好的习惯而不是强迫。


宝宝喝什么水最好:

喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。

另外,常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高,不易疲劳。烧开后冷却4-6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。

寒冷季节,宝宝喝水的温度应特别注意。水温一般控制在37℃左右,主要以宝宝口感为宜。简单的测温方法是,你可以将少量的水滴在手背上,感觉不烫就可以给宝宝喝了。

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