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产后瘦肚子有哪些方法,产后瘦肚子的方法有哪些

发布于2019-12-27 15:00:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 产后瘦肚子有哪些方法,产后瘦肚子的方法有哪些 的问题大家都比较关心, 遇到 产后瘦肚子有哪些方法,产后瘦肚子的方法有哪些 的问题怎么办?

腹部按摩减肥法 ,此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学,并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖者仰卧于床,解开扣子和裤带,腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3~4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2~3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后,休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。

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