酒后喝酸奶有哪些好处，酒后喝酸奶解酒吗

酒精对胃的刺激是比较大的，容易导致胃穿孔、胃出血等情况，喝酸奶可以缓解胃黏膜的刺激，其中的蛋白质对胃黏膜有很好的保护作用，还能降低消化道中的酒精浓度，在一定程度上减少人体对酒精的吸收。

酸奶中有丰富的钙元素，而钙有稳定神经系统的作用，酒后人容易烦躁，喝酸奶有助于安定情绪、舒缓身心。

喝酒后人的口中酒气味道重，容易口苦、口干，喝酸奶味酸甜，还含有一定的水分，可以调节嘴里的味道，缓解酒后不适。

有一定的解酒作用。

酒后喝酸奶可以通过保护胃黏膜，减少酒精的吸收，来帮助人们缓解酒精带来的不适感，起到一定的解酒作用。

但是酒精在胃部的代谢量较少，主要是在肝脏代谢，所以解酒不能完全依赖喝酸奶，建议少喝酒最好。