1 饮食要合理 人流后,身体处于虚弱的状况,所以,需要补充营养,这就是人流后注意事项。合理的安排饮食,既要摄取蛋白质,也要多吃一些富含铁的食物,这对补血是非常有好处的。 2 蛋白质 蛋白质是人体必需的营养物质,人流后,身体的抵抗力会下降,容易生病,这个时候,经常吃一些富含蛋白质的食物,可以提高免疫力,增强你的体质。 3 补水 人流后,容易导致出汗。所以,及时补水是人流后注意事项。在人流后,要少量多次的喝水,这样可以减少身体内水分的流失,使身体里的水分可以保存下来。 4 维生素 维生素可以提高人体免疫力,减少得病的可能。所以,人流后,一定要多吃一些富含维生素是食物,这样对身体的恢复会有好处。