宝宝洗澡的正确步骤，运动后不宜马上给孩子洗澡

1. 室内温度达标后再开始脱衣服（浴室内温度控制在26-28度）。这样，宝宝不会因一时接受不了温差变化而感冒。

2：水温要求：

宜为37～40℃。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。

3. 先从脚开始逐步进入浴盆。这样，宝宝对水和水温就会有一个适应的过程。

4. （最好不要用沐浴液）使用温和的清洁用品擦洗。平素洗澡只用温水，没必要每天用浴液。如果皮肤上油脂过多时，一两个星期使用一次浴液就可以了。

5. 清完后用干净的水再冲洗一遍。可以事先准备另一个放满干净水的盆子，也可以用热水器里出来的温水直接冲洗（太小的婴儿最好不要用淋浴，避免小孩受到惊吓），但记得要开小一些。

6. 洗完后快速将宝宝身体擦干。宝宝需要一块属于自己的浴巾，不要和大人的混用。

运动后洗个澡理应是很舒服的事情，其实不然，运动后马上洗澡是很容易生病的。因为运动后人的毛孔会长开，排热、排汗，而遇到水后又会马上收拢，这会带走孩子的热量，从而降低孩子的抵抗力，引发感冒、发热等疾病。

建议让孩子再运动后半个小时~一个小时左右后在洗澡。