猕猴桃，产后长斑的原因

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

许多产后的新妈妈都会发现，自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜，可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部和上唇等部位。产后色斑的产生主要是因为

1：生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。

2：产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。

3：孕期和产后妈妈们多愁善感，也加重了色斑的产生。

4：产后气血虚弱

那么，想要祛斑抗斑，产后吃什么好呢?