1、不要过早催乳,宝宝在1周以前的食量非常小,妈妈现有的奶水已足够他食用。
2、哺乳时让宝宝把乳头及整个乳晕都含住,要吸空一侧乳房,再换另一侧;不让宝宝含着乳头睡觉,以免过度的用力吮吸,使乳头皲裂,细菌侵入。
3、宝宝如果吸不完乳汁时,在哺乳后,可以用吸奶器把残留的奶水吸干,避免淤积。
4、晚上宝宝较长时间不吃奶时,妈妈要定时起来挤奶,消除乳胀(很多新手妈妈,都是一夜之间患上乳腺炎的)。
5、保持乳房清洁、舒适,在首次哺乳前,用清水仔细清洁乳房,尤其是乳头及乳晕部位。然后用毛巾对乳房热敷,以助乳腺管畅通。
6、常换内衣,以免不洁内衣污染乳头,进而感染乳腺;不要佩戴有钢托的乳罩,以免钢托挤压乳房,造成局部乳腺乳汁淤积。
什么是哺乳期乳腺炎:
哺乳期乳腺炎常发生于第一次分娩后,根据病变发展过程分为淤积性乳腺炎和化脓性乳腺炎。哺乳期乳腺炎即急性乳腺炎时乳房的化脓性感染,几乎所有病人均为初产妇,发病多在产后3~4周,临床主要表现为乳房的红、肿、热、痛,局部肿块、脓肿形成,体温升高,白细胞计数增高。