奇亚籽相对来说是一个比较健康的食物,本身的来说坏处并不多,正常的成年人注意点食用的话,是并不会有什么坏处。食用奇亚籽需要注意三个点:一是不要食用过多;二是对于奇亚籽、芝麻等食物有过敏反应的人,不可食用奇亚籽;三是有低血压的人群,也不可食用奇亚籽。
奇亚籽最普遍的坏处就是食用过多,易造成消化不良,但是只需要注意食用量,一般是不会有什么坏处的。
奇亚籽为什么有贵的便宜的:
奇亚籽在市面上的价格普遍来说还是比较贵的,但是也会出现便宜的,这种可能就是因为品质不好或者是添加了一些其他的东西,所以就出现了价格上的高低。
由于奇亚籽被炒得比较热,加上其本身算是一个进口品,若是再加上其品质好的话,价格就会比较贵。
品质不好的奇亚籽其中的白色颗粒会比较多,整个奇亚籽呈现出灰白色,这种就是添加了其他食物的奇亚籽,成本相对来说比较低,所以价格会比较便宜。