1.脱毛以后正确的饮食选择就很重要，可以吃一些豆制品，豆腐，豆浆等都非常不错，里面的异黄酮成分非常丰富，可以让毛发生长速度变得比较慢。
2.还应该多吃一些含有丰富维生素c的食物，猕猴桃里面的维生素c以及柠檬里面的维生素c含量都非常高，可以起到淡化毛发作用。
3.以适当的吃一些苦味食物，能够让身体抵抗力变得更强，可以达到止痒去除湿气作用，一定程度上可以让毛发浓密所带来的不利影响消失。
脱毛后不能吃什么东西： 辛辣刺激食物
辛辣刺激食物，像芥末，生姜，花椒，胡椒，辣椒等食物，刺激性都比较大，需要避免，麻辣火锅或者麻辣烫也不能吃，会对脱毛地方的皮肤造成不利的刺激，让不舒服的感觉消失的速度变得更慢。
含酒精饮品激光脱毛后酒精类的饮品是不能喝的，喝完以后皮肤的温度上升的比较快，而且还容易出现发红肿胀的情况，让不舒服的感觉变得更加严重，皮肤还会泛红以及瘙痒。
光敏性食物脱毛以后皮肤本身就处在敏感阶段，如果防晒措施没有做好，受到紫外线照射以后就容易变黑，光敏性食物吃完以后容易导致皮肤更加敏感，也会让皮肤变得更黑，像菠菜，萝卜叶，芹菜，茴香，莴笋，雪菜等都是不能吃的。
海鲜类食物海鲜类食品吃完以后可能会让过敏出现的几率增高，像虾，深海鱼，生蚝等都需要避免，进行激光脱毛以后如果吃海鲜，就会影响到皮肤的恢复速度，所以是需要忌口的。
