这取决于宝宝的年龄。对于一个特定年龄的宝宝来说，没有一个绝对的说法宝宝每天必须要睡多久。两岁的孩子也许会从晚上8点睡到晚上8点，而且两岁的孩子，如果从晚上9点睡到早上六点第二天你一天都不会安生。而且，睡眠对孩子的幸福来说非常重要。孩子的行为和睡眠缺乏的联系不是很明显。当成年人感到累的时候，他们会脾气暴躁或者精神不振，但是宝宝会变得歇斯底里，不友善，也有可能会做出极端行为。
六个月大的宝宝：
对于新生儿来说没有绝对的睡眠要求，因为他们的时间观念还未成型。一般来说，他们一天睡20到22个小时，基本上平均分成白天一半晚上一半。新生儿每隔3到4个小时就会醒一次，尤其是在刚开始的几周，但是这个现象到他们体重增加后就会好转。这之后，宝宝睡的比较久也没关系。但是你不要对他们能够睡得很沉保抱太大期望，因为大多数宝宝会跟到饥饿然后想要吃奶。前几周过去之后，婴儿可能一次会睡4到5个小时，这取决于他们多久想吃下一顿饭。如果宝宝在晚上睡的很安稳，这意味着第二天白天他们会更加频繁的想要得到照顾或者奶瓶。到父母觉得自己在晚上再也不会有一个安稳的觉是，宝宝的睡眠时间就已经开始调整到晚上了。三个月后，宝宝一天大概睡13个小时。大约90%的宝宝在晚上睡觉，5或6个小时醒一次。
