蛋白粉有哪些副作用，蛋白粉的副作用有哪些

不会的 但不要服用太多。 简单的跟你说 蛋白粉对增长肌肉是很有好处的 但看你健身的目的是什么 如果像炼成一身漂亮肌肉吸引美女， 那补充一些蛋白粉确实效果明显 但只为了健身健体，就没什么必要。 以前服用过，停下 再继续健身， 不用担心，你的肌肉还是会很结实只要你别停止健身，开始暴饮暴食就好了，呵呵，因为我有体验的。 你健身有一段时间了，那你的效果怎么样呢? 如果效果不好，可以考虑吃一些蛋白粉，见效会比较快，否则没什么必要，除非你想很专业。毕竟这东西不便宜。 品牌嘛， 安利的很不错。