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孕妇DHA什么时候吃最好,看包装上的产品说明书

发布于2020-01-09 18:00:14 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 孕妇DHA什么时候吃最好,看包装上的产品说明书 这个问题最近经常出现,如果遇到 孕妇DHA什么时候吃最好,看包装上的产品说明书 的问题,要如何应对?
孕妇DHA什么时候吃最好:

一般来说,鱼油类DHA制品在孕中期(孕16周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。为了让宝宝打下良好的视力基础,因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后,母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。孕妇DHA的选购方法有哪些呢?DHA对于人体多方面的益处已是众所周知。但是面对不断推陈出新的DHA产品,到底应该如何来正确区分呢?


看包装上的产品说明书:

一般保健食品的包装上都非常清楚地印着该产品的功效及含量、保健作用、适宜人群、食用量、保质期等,如果想购买改善记忆的DHA类产品,首先该产品包装上印刷的保健作用必须是改善记忆,其次应该看看该产品的DHA含量是否达到50%以上,DHA和EPA含量配比怎样,是否含有维生素E。

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