山楂红枣粥，山药苡仁粥

原料：山楂10～15g，鲜山药15～20g，大枣5～10枚，薏苡仁30～50g，大米50～80g，蜂蜜适量。

制法：将鲜山药洗净，去皮、切片；大枣去核；山楂水煎取汁，与鲜山药、大枣、薏苡仁、大米一起放进沙锅内，加入适量清水煮为粥糊，粥熟时加入适量蜂蜜调味即可，待温服食。

功效：健脾消食。适宜脾胃伤食型小儿腹泻。

原料：糯米30克、山药30克、苡仁15克、砂糖少许。

制作方法：糯米、山药、苡仁，共煮粥；粥将熟时加砂糖少许，稍煮即可服用。

功效：有健脾利湿作用。适用于宝宝迁延性腹泻。