因为肺受寒而生痰的人,多乏力,怕冷,尤其后背冷,痰多,舌淡苔白,脉弱,就应温肺化痰.首先要加穿背心,让肺部保暖,避免再受寒,然后多喝羊肉汤,或猪肉炖萝卜,萝卜能顺气化痰,羊肉温肺,这样温肺化痰的效果会很好.此外,还可吃一点橘红丸,川贝枇杷膏等,也可用沙参,人参炖肉,以养益肺气.此外,杏仁,百合,银耳,藕也应多吃一些. 有的人素体脾胃不好,消化功能弱,冬天受寒后更易致脾虚生痰.表现是痰多,少腹胀,大便稀,四肢不温,甚至浮肿,脉弱无力.可以人参炖鸡加点陈皮,以健脾化痰.还可服人参健脾丸,香砂养胃丸等,脾气健运了,痰自然就可减少.