夏季坐月子不能睡凉席。
一般情况下,产妇在分娩以后,身体比较虚弱,要做好保暖工作。而席子比较凉,稍有不慎产妇就有可能感冒、患上月子病等。所以建议产妇夏季不要睡凉席,实在太热可以用湿毛巾擦擦,保持室内痛风。
夏天坐月子怎么降温: 保持室内空气流通
夏季产妇坐月子的时候,要注意室内空气的流通,早晚都要开窗换气。一方面可以防止屋内温度高,另一方面也能使室内空气清新干净,防止产妇感染其他疾病。
合理使用空调和风扇夏季天气太热,产妇也可以适当的吹一下空调和风扇。但是要注意的是无论是空调还是风扇,产妇都不能直接对着吹,否则有可能使产妇感冒。同时,温度或是风力都不能太低或是太大,不然会给产妇的身体带来不好的影响。
在房内放凉水在产妇的房间内放一盆凉水也具有降温的作用。除了可以降温,放水也能使房间内的空气湿润,具有保湿的作用。不过要注意的是凉水的更换。
穿宽松的衣服在旧思想中,坐月子是要穿长袖的,有的甚至还要戴帽子。其实这是不可取的,太热反而会影响产妇的健康。因此夏季坐月子时产妇可以穿一些宽松的、透气的棉质衣服,这样不仅能降温,也不会受凉感冒。