吃什么东西容易润唇，润唇的禁忌

水果蔬菜。

水果蔬菜是天然的润唇食物，其中含有大量的水分和维生素，不仅是在外部进行润唇，还可以由内而外的进行润唇，提升唇部滋润度，并且在一定程度上对健康也有所好处。例如梨子，梨子入肺经和胃经，具有生津润燥的功效，尤其是对于秋天的干燥天气而造成的症状有很好的滋润效果。

嘴唇干燥发生的原因大致分为两种：缺少维生素和水分，所以说要多吃水果蔬菜，营养均衡，补水充足，才能起到改善嘴唇干燥的症状和起到润唇的效果。

1.避免用手去撕唇部死皮，由于唇部本身就比较干燥，撕扯唇部的角质和死皮，会容易导致唇部的裂开、出血。

2.避免舔嘴唇，很多人在嘴唇干的时候会下意识的舔嘴唇，其实这会导致嘴唇越来越干，因为唾液在蒸发的时候，会带走唇部的水分，则会更加的干燥。