减肥后的月经不正常，应该是你体内的荷尔蒙已经处于失衡状态了，尤其是性荷尔蒙。因为对于机体来说，不均衡的饮食方式会引起压力荷尔蒙的上升，而过高的压力荷尔蒙会破坏性荷尔蒙的平衡。 节食的减肥方式会引起代谢紊乱，控制热量的减肥者代谢甚至会下降30%，更可怕的是，当你恢复饮食后，机体会加速食物转化为脂肪的速度。所以，不要尝试用控制热量来减肥，而建议通过增加代谢来减轻体重。
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减肥后的月经不正常，应该是你体内的荷尔蒙已经处于失衡状态了，尤其是性荷尔蒙。因为对于机体来说，不均衡的饮食方式会引起压力荷尔蒙的上升，而过高的压力荷尔蒙会破坏性荷尔蒙的平衡。 节食的减肥方式会引起代谢紊乱，控制热量的减肥者代谢甚至会下降30%，更可怕的是，当你恢复饮食后，机体会加速食物转化为脂肪的速度。所以，不要尝试用控制热量来减肥，而建议通过增加代谢来减轻体重。
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