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宝宝吃哪些水果会上火,宝宝吃百香果的注意事项

发布于2019-12-24 16:56:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 这个问题很重要 宝宝吃哪些水果会上火,宝宝吃百香果的注意事项 ,知道的朋友分享下自己的观点,关于 宝宝吃哪些水果会上火,宝宝吃百香果的注意事项 的问题大家一起学习。
宝宝吃哪些水果会上火: 1、榴莲

榴莲味美,营养价值也高,但是正常人一天最好不要吃两瓣以上,否则容易上火。吃榴莲时多喝水,可以防止上火。

2、荔枝

荔枝好看又好吃,营养价值也高,但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法,荔枝属于温性食物,多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。

3、龙眼

龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆,味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。

4、红桔

红桔含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A,如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积,对身体产生不良反应。吃了过多的红桔就会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。


宝宝吃百香果的注意事项:

1、请选购成熟新鲜的百香果。

2、原本百香果可以果肉连籽一起生吃,但建议两岁以内的宝宝吃百香果,最好过滤一下籽再吃,以免卡到或呛到。

3、1岁内的宝宝想吃百香果,建议打成果泥,建议用配方奶代替牛奶,或者直接打成果泥,去籽食用。

4、百香果酸度较大,不建议过量食用,1岁以上不爱吃酸的宝宝可少量放点蜂蜜或冰糖,当然不放最好。

5、百香果过敏者,慎食。

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