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适量补钙,采取正确的哺乳姿势

发布于2019-12-25 20:28:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 适量补钙,采取正确的哺乳姿势 是最近大家关心的问题,想了解更多有关于 适量补钙,采取正确的哺乳姿势 的知识点
适量补钙:

如果引发新妈妈腰痛的原因是缺钙,那你就应该注意补钙了。多吃钙含量高的食物,如果食物中的钙不足以补充身体每天流失的,新妈妈就要适量服用一些钙片或钙口服液。当然,在服用钙片或口服液时,新妈妈先要到医院检查,确定一下腰痛是不是由缺钙引起的。


采取正确的哺乳姿势:

只要是让腰部感觉轻松、舒适的姿势都可以。以坐在低凳上为好,如果坐的位置较高,可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝宝,这样还可承受重量。

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