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营养不要过剩,每天1根香蕉

发布于2020-01-28 17:42:16 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 营养不要过剩,每天1根香蕉 这个问题最近经常出现,如果遇到 营养不要过剩,每天1根香蕉 的问题,要如何应对?
营养不要过剩:

怀孕的时候需要大量的营养来支撑胎儿的发育,以及孕妇的体力维持,但是一旦营养过剩,反而会加重便秘。同时,要少吃辛辣之类的食物,助热会加重便秘。


每天1根香蕉:

熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妈妈可以每天吃1根,如果是冬季,可以将香蕉温一温再吃。

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