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早孕反应什么时候结束,早孕反应怎么缓解

发布于2019-12-24 16:28:19 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 与 早孕反应什么时候结束,早孕反应怎么缓解 相关的问题大家都比较关注,所以我们提出了这个问题 早孕反应什么时候结束,早孕反应怎么缓解 ,大家一起来交流。
早孕反应什么时候结束:

一般到第3个月结束。

早孕反应通常会持续到孕期第三个月,过了第三个月之后,恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。但是也因人而异,每位孕妇早孕反应并不完全相同,持续的长短也不尽相同,如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应,这也属于正常情况。


早孕反应怎么缓解:

1、少量多餐,但要避免空腹。

2、食物清淡,尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。

3、饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。

4、保持室内空气清新,经常开窗透气,少去有异味的地方。

5、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

6、适当减少运动量和工作量,怀孕初期应该充分休息。

7、饭后三小时内忌躺卧及弯腰。睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

8、睡觉时将床头垫高2-3寸。睡眠要定时定量。采用左侧卧的睡姿为好。

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