很多父母生怕自己的宝宝着凉，总是给宝宝盖上厚厚的被子，特别是老人，盖被子的同时还让小孩穿着很厚的衣服睡觉。这是个很大的误区，宝宝宝盖得太厚，容易闷出汗，感觉不舒服，睡觉就不安稳，踢掉被子后才能安稳入睡。另外，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把阻碍他呼吸的被子踢掉，结果宝宝夜间长时间盖不到被子，就容易着凉。
解决方法：预防宝宝踢被子的最好的方法，就是穿睡袋，注意按照季节温度来选择睡袋，选择棉质、轻暖的。可帮助宝宝轻松入眠，睡得更安分。如果是在夏天，室内开冷气的情况下，则要注意睡袋的保暖程度。另外，对于不穿睡袋的宝宝，要选择棉质、轻暖的被子，棉被轻暖，宝宝才不会因为被闷热了，就把被子踢走。千万不要因为怕孩子踢被着凉就给他穿很厚的衣服或紧身衣，应选择宽松舒适的棉质睡衣。
疾病：
很多宝妈反应宝宝被子盖不多，睡眠环境也很好，为什么晚上还是睡眠还是不安。其实出现这种现状是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。
解决方法：出现以前的问题需要及时治疗，妈妈定期给宝宝做保健，如果发现有疾病的征兆要及时就医治疗。如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可能是蛲虫作怪。平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯，治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。
