牙齿磨损了怎么处理，牙齿怎么刷才不容易磨损

如果吃酸的食物，冰冷食物的时候有酸痛感觉，就有可能是牙本质过敏了，这是很常见的一种磨损情况，如果磨损的情况不是非常严重，就可以用填补材料填充这个部位，后牙出现磨损可以用银粉填补，在洞还不是非常大，非常深的时候需要先磨一下，然后再进行填补，如果磨损非常严重就需要把神经抽取，然后再用牙套修复，这样才能让牙齿更加美观。

想要更好的保护牙齿正确的刷牙时间也很重要，饭前刷牙，睡前刷牙比较好，刷牙的力度也应该准确掌握，如果用力太大，会对牙龈造成伤害，让牙齿磨损的情况更加严重，所以刷牙不能太过用力，只要轻轻刷就可以了，每天刷牙两次，每一次刷牙的时间三分钟，这样才能把牙齿刷得更加干净。用温水来刷牙，使用温水刷牙就可以让牙齿得到更好的保护，能够让牙齿磨损的情况得到改善。