一般人都可以食用花生,特别对于病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期、产后进食花生都有较好的补养效果。而孕妈妈常吃花生能够预防产后缺乳。花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短出血时间,提高血小板量,改善血小板质,加强毛细血管的收缩功能,是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。此外,用新鲜花生叶煎水代茶饮,还能够有效防治妊娠高血压综合征。不过当然,任何好东西在吃的时候还是要注意用量。
总结:
孕妇可以适量的吃花生,花生有着很大的作用哦,也有很多的制作方法呢,大家有空的时候可以制作看看,美味又健康,小编还是提醒您,吃花生也要适量哦。