1、食材:
香蕉1根、橘子1个、柠檬1片、水250毫升。
2、做法:
1.香蕉切段备用。
2.橘子去皮去籽手撕小瓣备用。柠檬挤汁备用。
3.将上述材料放入海尔搅拌机中,加入水,搅打均匀即可。
橘子胡萝卜水果沙拉1、食材:
橘子1个、胡萝卜1条、火龙果1个、梨1个、石榴1个、柠檬1个、香蕉少许、薄荷叶少许、苹果1个、千岛酱一瓶。
2、做法:
1.把橘子洗净切粒。
2.把剩下的材料也切丁取粒。
3.所有的材料混合,用千岛酱和匀摆盘即可。
宝宝多大可以吃橘子:
半岁后可以吃。
宝宝6个月之后才开始添加辅食的,一般从谷物-蔬菜-水果-动物的顺序来添加。橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体。