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腿酸疼是为什么,腿酸疼是怎么回事

发布于2019-12-14 08:14:14 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 这个问题很重要 腿酸疼是为什么,腿酸疼是怎么回事 ,知道的朋友分享下自己的观点,关于 腿酸疼是为什么,腿酸疼是怎么回事 的问题大家一起学习。

我们身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧,产生热量。这一过程中会产生水、二氧化碳和丙酮酸,丙酮酸和氢结合后生成乳酸。如果身体的能量代谢能正常进行,不会产生堆积,将被血液带至肝脏,进一步分解为水和二氧化碳,产生热量,疲劳就消除了。 如果运动过于剧烈或持久,或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足,那么体内的乳酸来不及被处理,造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性,影响细胞顺利吸收营养和氧气,削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩,从而挤压血管,使得血流不畅,结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等。

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